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高考饮食：每天两个苹果提高记忆力
来源：武汉北大青鸟鲁广校区日期： 2015-10-15
研究人员发现，其实，很多因素在影响我们的记忆，比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠，甚至是否具有自信心等。美国《预防》杂志提供了几个提高记忆力的小策略。[详细]
高考前饮食三忌三需
来源：武汉北大青鸟鲁广校区日期： 2015-10-15
三忌一、忌油腻刺激考生切忌吃大量油腻的动物性食品，油炸食品易使人产生饱腹感，影响其它食物的摄入量。考生忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等，尤其有些考生空腹饮用这些饮料[详细]
高考准备之饮食准备
来源：武汉北大青鸟鲁广校区日期： 2015-10-12
高考是学习生涯的一件大事，那么，在高考前我们就要做好准备?前面文章我们讲解了课程的准备，下面北大青鸟武汉宏鹏鲁广校区的老师就来讲解饮食的准备。饮食包括一日三餐和加餐[详细]
高考倒计时，考生没食欲该怎么办
来源：武汉北大青鸟鲁广校区日期： 2014-05-31
后一周时间，考生压力大，没有食欲是正常的，这时家长应该多多配合，设计营养食谱。北大青鸟鲁广校区老师介绍,规律饮食应多吃谷物,供给充足的能量,摄入鱼、肉、蛋、奶、豆补充丰富的蛋白质,搭配新[详细]