距离高考还不到22天，北大青鸟送你一份减压攻略！

这些天网络上被“我在清华大学等你”话题刷屏，一系列“我在清华大学等你”招生体图片在朋友圈刷屏，大家在娱乐心态的同时，可能更感觉到时间的紧张，是的，只剩不到22天，就要高考了，此刻的你是否能够以很好的状态应对，不负青春和韶华。

从往对高考的描述是千军万马过独木桥，十年寒窗苦读，一朝定未来，这让考生、家长甚至是老师都承受了重重的负担与压力。

其实不如换个角度，高考能让你走上更高学府，学习更专业的知识或技能，开拓更广阔的人脉，但高考并非是人生唯—途径，无论做出怎样的选择，唯有努力与奋斗，才能成功。

大家是不是或多或少都会有焦虑不安症状呢?这不，北大青鸟鲁广校区献上一份小小的攻略，为你加油打Call!

1.良好的心态。无论你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，高考前夕，对自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。临考前要降低心理预期目标，不要老想着一定要考出怎么的成绩。以平常心对待考试，充分发挥出自己的水平就是胜利。

2.给自己积极的心理暗示。这里有一个小技巧，那就是心理暗示，每天默默告诉自己：“我能行”、“我很棒”、“相信自己”、“加油”等等。

3.保证充足睡眠。无论考试结果如何，保持一颗平常心，古训道：“不以物喜、不以己悲”。即使没有考出理想分数，也不是没有别的选择，人生中如果拥有一则绝技，一辈子靠本领吃饭比靠学历真的踏实更多。

也不能决定人生的命运，请记住，高考只是高中生活的终点，更是我们精彩人生的起点。在人生的长跑中，岔路很多，你总会找到自己的方向!文末，祝大家全部超水平发挥，取得优异成绩！

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